Groepslessen
Groepslessen in Haarlemmermeer.
Small-group training in Lisserbroek. Maximaal tien deelnemers, persoonlijke begeleiding en een groep die je motiveert. Functionele kracht, conditie en explosiviteit in één les.
Onze lessen
Verschillende lessen, één filosofie: klein, persoonlijk, intensief.
KettleFit
Een mix van kettlebell-werk, conditie en kernstabiliteit. Efficiënt en uitdagend, geschikt voor elk niveau.
Circuit Training
Rondes van verschillende stations: kracht, cardio, mobiliteit. Je werkt op je eigen tempo, de groep drijft je vooruit.
Strength & Conditioning
De focus ligt op halters, racks en explosieve bewegingen. Ideaal om echt sterker te worden.
Kickboksen & Boksen
Techniek, conditie en mentale weerbaarheid. Onder begeleiding van ervaren coaches.
Praktisch
Dit krijg je bij ons
- Maximaal 10 deelnemers per les
- 32 lessen per week
- 3 ervaren trainers
- Programma roteert per 6 weken
- Gratis proefles
- Parkeer gratis voor de deur
Voor wie?
Van beginner tot gevorderde.
Je hoeft niet al fit te zijn om mee te trainen. Onze trainers schalen elke oefening naar jouw niveau. De groep is klein genoeg voor persoonlijke aandacht, groot genoeg voor een energieke sfeer. We trainen in Lisserbroek, centraal in Haarlemmermeer.
10
Max per groep
32
Lessen / week
60
Minuten / les