Aanbod

Drie sporen. Eén filosofie.

We trainen klein, persoonlijk en met richting. Kies het spoor dat bij je past — of combineer ze.

01 / WORKOUTS

Workouts

Small-group · 60 min · max. 10

Onze signature lessen. Functionele kracht, metcons, explosiviteit. Elke les is anders, elke les telt. Je trainer kent je naam, je niveau en je doel.

Krachttraining met halters & racks
Conditie via metcons & intervallen
Mobiliteit en herstel ingebouwd
Programma roteert per blok van 6 weken

Vraag workouts aan

02 / PERSONAL TRAINING

Personal Training

1-op-1 · 60 min · op afspraak

Wil je sneller, gerichter of in totale privacy werken aan een doel? Personal training is volledig op maat. Krachtopbouw, blessure-herstel, prestatie, of voorbereiding op een evenement.

Intake met meting en doelstelling
Wekelijks programma op papier
Voedingsadvies optioneel
Voortgangsmetingen per 6 weken

Vraag personal training aan

03 / TEAMBUILDING

Teambuilding

Bedrijven & teams · op aanvraag

Sportieve programma's voor bedrijven, sportverenigingen en vriendengroepen. Eén sessie of een meerweekse reeks — we ontwerpen wat past bij jullie doel.

Kennismakingssessie inbegrepen
Locatie bij ons of op locatie
Programma op niveau van de groep
Optioneel: catering & verzorging

Vraag teambuilding aan