Personal training
Personal training in Lisserbroek.
1-op-1 coaching op maat. Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden, een blessure wilt herstellen of een specifiek doel hebt: wij bouwen een plan dat past bij jouw leven.
Waarom 1-op-1?
- Intake met meting en doelstelling
- Wekelijks programma op papier
- Voedingsadvies optioneel
- Voortgangsmetingen per 6 weken
Kracht opbouwen
Een sterker lichaam begint bij een plan. We bouwen op vanuit jouw huidige niveau, met oog voor techniek en duurzaamheid.
Vetverlies & conditie
Geen crashdiëten, wel een realistisch traject waarin beweging, voeding en herstel samenkomen.
Herstel & mobiliteit
Blessure of pijnpatroon? We werken samen met fysiotherapeuten waar nodig en zetten verantwoord stappen.
Prestatiegericht
Trainen voor een wedstrijd, tocht of persoonlijk record? We maken een periodeplanning die past bij jouw kalender.
Locatie
Trainen in Lisserbroek, makkelijk vanuit Haarlemmermeer.
Onze trainingsruimte zit aan de Azollastraat 45 in Lisserbroek. Vanuit Hoofddorp, Nieuw-Vennep, Hillegom en Aalsmeer ben je binnen een kwartier. Er is gratis parkeergelegenheid.
- Azollastraat 45, 2165 XP Lisserbroek
- Sessies van 60 minuten, op afspraak
- Gratis intake met meting en doelstelling
Start vandaag
Gratis intake
We bespreken je doel, je huidige niveau en wat realistisch is. Geen verplichtingen.
Plan je intake