Pilates · Lisse & Lisserbroek
Pilates in een kleine groep.
Matpilates voor beginners en gevorderden. Sterker, soepeler en een betere houding, met een trainer die je persoonlijk corrigeert. Op 3 minuten van Lisse, gratis parkeren voor de deur.
- Matjes aanwezig
- Gewone sportkleding, geen schoenen nodig
- Max 10 deelnemers
Wat Pilates je oplevert
Sterke core
Diepe buik- en rugspieren die je dagelijks ondersteunen.
Betere houding
Minder last van rug en nek door bewuster bewegen.
Persoonlijke correctie
Max. 10 deelnemers, dus de trainer ziet en helpt jou.
Rust in je hoofd
Een uur gecontroleerd bewegen en ademen. Je gaat ontspannen naar huis.
Je trainers
Frits
Maandagavond 19:45
Corrigeert je persoonlijk, zodat je veilig en goed traint.
Mauris
Woensdagochtend 08:45
Corrigeert je persoonlijk, zodat je veilig en goed traint.
"Pilates op woensdagochtend is mijn vaste moment. Rustig, geconcentreerd en je voelt het de hele week. Fijne locatie en lieve mensen."
Zo werkt het
1
Kies je moment
Laat je naam en e-mail achter. Kost een halve minuut.
2
We bellen of appen je
Binnen één werkdag plannen we je gratis proefles.
3
Doe mee
Je traint mee in een kleine groep. Daarna beslis je zelf, zonder verplichtingen.
Veelgestelde vragen